怀孕肚子变硬了可能是子宫增大、假性宫缩、消化不良等因素导致的。

1、子宫增大

由于怀孕周期的不断增加，子宫增大越来越明显，肚子也会明显隆起，女性腹部张力也会增加，这可能会导致肚子出现变硬。

2、假性宫缩

怀孕期间肚子变硬是宫缩的一种，但属于假性宫缩。在子宫收缩期间，它会导致肚子变硬。主要是子宫收缩，子宫肌层处于紧张状态，此时子宫形状会发生变化，子宫底部会上升，使得子宫肌肉严重收缩。

3、消化不良

主要与不良饮食习惯有关，可能是大量摄入不易消化的食物，比如油条、肥肉、炸鸡等，并且运动量过少，致使胃肠蠕动减慢，导致食物没有及时消化。而食物长期堆积在胃肠中，在触摸肚子时也能感觉到局部变硬。

除了上述因素，还可能是先兆流产、羊水过多、胃肠炎等导致的，需要及时就诊检查。